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第3节、慢性病与身体活动

单选题: 4题多选题: 4题总题量: 8题

1

[单选题]

以下那一项属于FITT-VP原则的内容（）

A.

运动的频率和时间

B.

运动的地点

C.

运动的方法

D.

运动的工具

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2

[单选题]

（）决定运动的进度

A.

运动干预的目的

B.

体能水平

C.

所有选项都是

D.

个体健康状况

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3

[单选题]

以下（）不是健康体适能的内容

A.

最大运动量

B.

心肺耐力素质

C.

柔韧性素质和身体成分

D.

肌肉力量和耐力素质

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4

[单选题]

关于有氧运动，错误的是（）

A.

每周≥５天中等强度运动

B.

每天至少快速步行５０００步

C.

对健康状况不好的人进行小到中低强度的有氧运动

D.

每天至少２０~３０分钟的较大强度运动

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5

[多选题]

下列（）属于肌肉力量的评价指标。

A.

握力

B.

引体向上和立定跳远

C.

俯卧撑和俯卧背身

D.

6min步行试验

E.

双手前投实心球

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6

[多选题]

运动锻炼的医学监督内容有（）

A.

体力负荷与运动反应

B.

运动计划调整

C.

健康状况和运动能力的再评估

D.

问诊

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7

[多选题]

原发性高血压给予运动处方的目的（）

A.

增加能量消耗改善循环、呼吸系统

B.

提高心肺和代谢系统功能

C.

缓解精神压力、改善心理平衡

D.

保持或增加肌肉体积

E.

稳定血压，控制体重，预防并发症

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8

[多选题]

2型糖尿病运动时应注意（）

A.

选择合适的鞋子和柔软的袜子，保护足部

B.

预防低血压

C.

血糖大于16.7mmol/L是，禁止大强度耐力活动

D.

出现血糖控制不稳定、合并视网膜出血是，禁忌各种运动

E.

运动前血糖水平若小于120mg/L，应进食碳水化合物20~30g后运动

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答题卡

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单选题(共4题)

多选题(共4题)

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